Как стать Неболейкой?

Уважаемые родители! Для того чтобы определить устойчивость организма к заболеваниям, вам нужно подсчитать, сколько раз он болел за предыдущий год. Подсчет закончите сегодняшним днем. 

   Если ребенок болел не более трех раз в году, то устойчивость его организма нормальная. И для сохранения здоровья малыша вам необходимо «держать три линии обороны» (по академику В.М.Брехману). 

1.     Соблюдать режим дня. 

2.     Поддерживать режим питания. 

3.     Обязательно делать с ребенком зарядку, проводить закаливание, играть в подвижные игры, гулять и т.д. Читать далее